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10.09.2019

Persönliches Stressmanagement

23.10.2019, 9-17 Uhr, Meitnerbau 1.1.102/103

Inhalt:

·       Reduzierung körperlicher Stressreaktionen durch den längerfristigen Einsatz gezielter Techniken

·       Erlernen klassischer Entspannungsverfahren und für den Alltag sofort einsetzbarer Blitzentspannungstechniken

Datum: 23.10. 2019

Zeit: 9:00 – 17:00 Uhr

Ort: Meitnerbau 1.1.102/103

Referentin: Dr. Elke Bohnaker

Anmeldung:

Zur verbindlichen Anmeldung bis zum 14.10.2019 melden Sie sich bitte im Anmeldesystem: Turm II Persönliches Stressmanagement an.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Alexandra Dalek (Tel. 69-4792 oder 4962, alexandra.dalek@tu-ilmenau.de)