Zeit: 16 - 17 Uhr
Ort: online via https://moveupgmbh.my.webex.com/moveupgmbh.my/j.php?MTID=m4512c59bd4cca2ca221b26ce0fd0e421 (Passwort: TUIlmenau)
Inhalt: Gesunde Routinen für mehr Schlafqualität und einen energiegeladenen Start in den Tag. Wir erklären, was Schlaf für unseren Körper tut und warum er so wichtig ist. Lerne, wie du deinen Schlaf optimieren kannst und finde deine Schlafroutine!
Mehr Informationen: www.moveup.de/mental-health-weeks-fuer-studierende-tu-ilmenau/