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INHALTE

Akrobatik Yoga

Kursnummer: 5061

Beschreibung

Um einen entspannt bewegten Ausgleich zu finden treffen wir uns Freitag Abend im Budo-/Gymnastikraum der Campussporthalle. In einer ruhigen Atmosphäre versuchen wir durch ästhetisch langsame kontinuierlich weich fließende Bewegungen ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist zu erreichen.

Dafür verwenden wir eine Mischung aus Akrobatik und Yoga – AkroYoga bzw. AcroYoga. Die Einzel- und Partnerübungen fördern:   

  • Balance   
  • Beweglichkeit   
  • Koordination   
  • Kraft   
  • Konzentrationsfähigkeit   
  • Selbstvertrauen   
  • Verantwortungsbewusstsein    

Weitere Eindrücke kannst du auf Instagram finden: @Akrobatik.Yoga

Nach einem gemeinsamen Trainingsbeginn werden dir im Verlauf der Trainingseinheiten die entsprechenden Grundlagen vermittelt. Um dein Körperbewusstsein bestmöglich zu entwickeln wirst du (soweit möglich) bei den Partnerübungen alle Rollen übernehmen. Solltest du über umfangreichere Kenntnisse verfügen, kannst du nach dem gemeinsamen Trainingsbeginn frei trainieren.

Du kannst auf Grund deines Verhaltens zur Vermeidung von Verletzungen/Unfällen abgewiesen/ausgeschlossen werden. Dies liegt im Ermessen des Kursleiters.

Für Inhalte auf externen Webseiten wird keine Haftung übernommen.

Kurstermine

Tag/ZeitOrtKursleitungZielgruppeEinschreibung
Fr 20:00-22:00 UhrBudo-/ Gymnastikraum

A.Fischer

J. Stobbe

Alle5061

Gebühren

Studierende: 20 € / Bedienstete: 30 € / Gäste: 40 €

Entgeltentrichtung

Die Bezahlung der Kursgebühren erfolgt mit der thoska+

Werden von einem Sportangebot mehrere Termine mit unterschiedlichen Kursnummern besucht, ist jeder Termin separat zu bezahlen.

Weitere Hinweise zur Teilnahme und Bezahlung finden Sie unter Anmelde- und Teilnahmebedingungen.

Achtung: Die Höhe der Kostenbeiträge kann sich in Einzelfällen kurzfristig ändern. Bitte prüfen Sie deshalb direkt vor Überweisung den aktuellen Kostenbeitrag in der Kursbeschreibung.