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INHALTE

Bauch-Beine-Po

Kursnummer: 2141

Beschreibung

Bauch – Beine – Po (BBP): Her mit dem Knackpo! Dieser Kurs widmet sich konsequent den „Problemzonen“. Einem flotten abwechslungsreichen Warm-Up folgt ein Hauptteil mit vielen unterschiedlichen Kräftigungsübungen, unterstützt durch eine Vielzahl von Kleingeräten. Um das muskuläre Gleichgewicht zu gewährleisten, werden auch Rückenübungen eingesetzt. Abgerundet wird das Ganze durch abschließende Lockerungs- und Dehnübungen. 

Dauer: 90 min.

Kurstermine

Tag/ZeitOrtKursleitungZielgruppeEinschreibung
Do 11:00-12:30 UhrBudo-/GymnastikraumK.DießnerAlle2141

 

 

Gebühren

Studierende: 25 €  / Bedienstete: 35 € / Gäste: 45 €

Entgeltentrichtung

Die Bezahlung der Kursgebühren erfolgt mit der thoska+

Werden von einem Sportangebot mehrere Termine mit unterschiedlichen Kursnummern besucht, ist jeder Termin separat zu bezahlen.

Weitere Hinweise zur Teilnahme und Bezahlung finden Sie unter Kostenordnung.

Achtung: Die Höhe der Kostenbeiträge kann sich in Einzelfällen kurzfristig ändern. Bitte prüfen Sie deshalb direkt vor Überweisung den aktuellen Kostenbeitrag in der Kursbeschreibung.