Mental Strategies - Interactive curriculae of TU Ilmenau
The interactive curriculae provide information on the degree programmes offered by the TU Ilmenau.
Please refer to the respective study and examination rules and regulations for the legally binding curricula (Annex Curriculum).
You can find all details on planned lectures and classes in the course catalogue.
Please note that this page is no longer updated. All modules and study plans from PO version 2021 onwards (Bachelor and Master study programs) are now available on the Campus Portal.
| module properties module number 201390 - common information | |
|---|---|
| module number | 201390 |
| department | Central Institute for Continuing Education |
| ID of group | 672 (General Studies) |
| module leader | Dr. Nicola Henze |
| language | Deutsch |
| term | ganzjährig |
| previous knowledge and experience | |
| learning outcome | Die Teilnehmenden sind in der Lage, ihre individuellen Stressfaktoren zu erkennen, mit ihnen umzugehen und persönliche Ressourcen zur Stressbewältigung zu aktivieren. Sie können ihr Zeit- und Lernmanagement für ein erfolgreiches Studium optimieren und in Prüfungssituationen gelassener handeln. Die erworbenen Schlüsselkompetenzen können die Teilnehmenden sowohl im Studium als auch im späteren Berufsleben nutzen, um ihre (mentale) Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu stärken. |
| content | Kurzfristiger Stress kann die Leistungsfähigkeit vorübergehend steigern. Die Erholung darf dabei jedoch nicht vernachlässigt werden. Wer dauerhaft unter Druck steht, riskiert auf lange Sicht seine Gesundheit. Um den Anforderungen des Studiums gerecht zu werden und dennoch im Gleichgewicht zu bleiben, werden im Seminar folgende Themen behandelt:
|
| media of instruction and technical requirements for education and examination in case of online participation | |
| literature / references | Wird in der Veranstaltung bekanntgegeben. |
| evaluation of teaching | |
| Details reference subject | |
|---|---|
| module name | Mental Strategies |
| examination number | 6700377 |
| credit points | 2 |
| SWS | 2 (0 V, 2 Ü, 0 P) |
| on-campus program (h) | 22.5 |
| self-study (h) | 37.5 |
| obligation | elective module |
| exam | alternative pass-fail certificate |
| details of the certificate | Aktive Teilnahme an den interaktiven Einheiten und Auseinandersetzung mit den Lerninhalten. Abschließend ist ein Reflexionsbericht von 5-10 Seiten anzufertigen. |
| link to Moodle course | |
| teacher | Peters, Dana |
| signup details for alternative examinations | This module contains at least one alternative exam part. Please note that this must usually be registered at the beginning of the semester in which it is offered. The lecturer and/or the examination office will inform you about the details and time periods. If necessary, be sure to ask the lecturer. |
| maximum number of participants | |