Health Ressource Exercise - Interactive curriculae of TU Ilmenau
The interactive curriculae provide information on the degree programmes offered by the TU Ilmenau.
Please refer to the respective study and examination rules and regulations for the legally binding curricula (Annex Curriculum).
You can find all details on planned lectures and classes in the course catalogue.
Please note that this page is no longer updated. All modules and study plans from PO version 2021 onwards (Bachelor and Master study programs) are now available on the Campus Portal.
| module properties Health Ressource Exercise - reference subject | |
|---|---|
| module number | 201255 |
| examination number | 6700342 |
| department | Central Institute for Continuing Education |
| ID of group | 672 (General Studies) |
| module leader | Dr. Nicola Henze |
| term | summer term only |
| language | Deutsch |
| credit points | 1 |
| on-campus program (h) | 11 |
| self-study (h) | 19 |
| obligation | elective module |
| exam | alternative pass-fail certificate |
| details of the certificate | Postervortrag |
| link to Moodle course | |
| teacher | Victoria Schwope, Ernestine Fischer |
| signup details for alternative examinations | Dieses Modul enthält mindestens eine alternative semesterbegleitende Abschlussleistung. Bitte beachten Sie, dass diese in der Regel schon zu Beginn des Semesters, in dem diese angeboten wird, angemeldet werden muss. This module contains at least one alternative exam part. Please note that this must usually be registered at the beginning of the semester in which it is offered. |
| maximum number of participants | 20 |
| previous knowledge and experience | keine |
| learning outcome | Die Teilnehmenden können gesundheitliche Wirkungen von Bewegung und Bewegungsmangel bezogen auf den Bewegungsapparat und die Konzentration erläutern. Sie können ihr eigenes Bewegungsverhalten mithilfe eines Schrittzählers, ggf. alternativer Tracker, Steh-Sitz-Bewegungs-Protokollen quantifizieren und in einen Vergleich mit etablierten Bewegungsempfehlungen setzen. Mit Hilfestellung durch die Gruppe und die Lehrenden können die Teilnehmenden Ursachen für das eigene Bewegungsverhalten und eventuellen Bewegungsmangel eruieren und beschreiben. Sie sind in der Lage mit Hilfestellung der Lehrenden eine Bewegungspause zu planen und selbstständig für eine Kleingruppe anzuleiten. Als Studienleistung können Sie eine eigene Idee zur Förderung der Bewegung im Setting Universität/im Studienalltag auf einem Poster präsentieren, das an Praktikabilität, Evidenz und Best Practice ausgerichtet ist. |
| content | Der Studienalltag ist geprägt durch hohe Sitzzeiten und damit verbundenen Bewegungsmangel. Die Teilnehmenden lernen die Bedeutung und Wirkungen von Bewegung auf Ihre Gesundheit kennen. Einführend erfolgt dies durch die Vermittlung faktenbasierten Wissens. Mit diesem Wissen soll dann das eigene Bewegungsverhalten kritisch unter die Lupe genommen werden. Hier ist der Einsatz von Self-Tracking-Methoden (Schrittzähler, Bewegungstagebuch) vorgesehen. Das Problem und die Ursachen von Bewegungsmangel im Studienalltag werden mittels geeigneter Methoden thematisiert (Fokusgruppendiskussion, Ursachenanalyse) und praktikable Lösungsansätze gesucht (z.B. Mindmapping, Brainwalking, Methode Kopfstand). Schließlich werden die Lösungsansätze individuell oder in Kleingruppen praktisch erprobt und im Anschluss diskutiert. Für ein praxisnahes Lernen und Erleben soll jeder Teilnehmende eine "bewegte Pause" für die Seminargruppe leiten, genauso wie je Kleingruppe ein Poster für die Weiterentwicklung des Aktiv-Campus entsteht. |
| media of instruction and technical requirements for education and examination in case of online participation | Webex, Internetfähiger PC mit ausreichender Rechenleistung, Mikrofon und Kamera |
| literature / references | Wird im Seminar bekanntgegeben. |
| evaluation of teaching | |