Michael Reichel (ari)
Zum Internationalen Männertag am 19.11. stehen die Gesundheit und das Wohlbefinden von Männern besonders im Fokus.
Der Internationale Männertag bietet Gelegenheit, Impulse zu setzen und unterschiedliche Perspektiven zu Themen wie Männergesundheit, Gleichberechtigung und gesellschaftliche Rollenbilder sichtbar zu machen.
Wir laden herzlich zu den Veranstaltungen am Donnerstag, 19.11.2026 ein.
10:00 11:30 Uhr | Online | Referent: Thomas Altgeld, Geschäftsführer LvG AfS Niedersachsen Bremen e.V.
Männern wird häufig in den Medien, aber auch im privaten Umfeld ein schlechtes Gesundheitszeugnis ausgestellt. Sie seien „Gesundheitsmuffel“, die weniger auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden achten als Frauen. Aber ist Gesundheit tatsächlich kein Thema für Männer? Im Rahmen der Veranstaltung schauen wir uns Gründe für das Gesundheitsverhalten von Männern an und ob die Sorge um sich selbst zu klassischen Rollenbildern vom „starken Mann“ passt. Ein Schwerpunkt wird dabei auf Fragen rund um die Work-Life-Balance liegen. Gerade Übergangsphasen wie der Berufseinstieg, das Vaterwerden- und sein, Karrierephasen oder der Übergang vom Erwerbsleben in den Ruhestand können sich belastend auswirken. Wie kann man(n) allen Anforderungen gerecht werden? Was kann man(n) tun, wenn die Work-Life-Balance in die Schieflage gerät oder alles zu viel wird? Der Referent Thomas Altgeld geht diesen Fragen nach und will gemeinsam mit Ihnen diskutieren, wie sinnvolle und attraktive gesundheitsbezogene Strategien für Männer aussehen können.
Eine Anmeldung im Vorfeld ist nicht erforderlich, hier geht es direkt zur Veranstaltung
Online-Yoga-Stunde
13:00 - 14:00 Uhr | Online | Trainer: André Mittelsdorf
Unter Anleitung eines erfahrenen Yogalehrers wird achtsames Yoga praktiziert. Dabei werden Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) geübt. Diese Übungen werden achtsam, im Hier und Jetzt, mit Wahrnehmung auf den Körper und den Atem durchgeführt. Ziel soll es sein, Stress zu reduzieren, die Körperwahrnehmung zu verbessern und mehr bei sich anzukommen. Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von Yogaübungen und die Reduktion von Stress. Für die Teilnahme an der Yoga-Stunde sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Egal, ob man zu Hause ist oder im Büro, alle sind herzlich eingeladen. Es empfiehlt sich, eine Decke, Yoga-Matte oder ein Meditationskissen bereitzuhalten.
Eine Anmeldung im Vorfeld ist nicht erforderlich, hier geht es direkt zur Veranstaltung
Die digitalen Veranstaltungen sind hochschulübergreifend und werden z.T. durch das Netzwerks Gesunde Hochschulen in Thüringen – Austauschforum „Von Hochschule für Hochschule“ unterstützt, gefördert von der Techniker Krankenkasse.
Vortrag “Entspannte Väter - entspannte Kinder”
19:00 - 20:15 Uhr | Online | Carsten Vonnoh, Väterexperte, Vorstand LAG Jungen- und Männerarbeit Thüringen e.V.
Warum kippt die Stimmung oft genau dann, wenn alle müde sind? Und was hilft Vätern, selbst ruhiger zu bleiben, damit sich diese Ruhe auf die Kinder überträgt? Es geht um die Frage, wie stark die eigene Haltung und der Umgang mit Stress die Stimmung in der Familie prägen und wie Väter im Alltag gelassener und sicherer mit ihren Kindern umgehen können. Ein Abend zum Internationalen Männertag über den eigenen Einfluss auf das Familienklima.
Eine Anmeldung im Vorfeld ist nicht erforderlich, hier geht es direkt zur Veranstaltung
Filmvorführung “Jim Queen”
21:00 - 22:30 Uhr | Helmholtz-Hörsaal | In Kooperation mit dem Hochschulfilmclub e.V.
Der Eintritt ist frei. Der Film wird in französischer Sprache mit englischen Untertiteln gezeigt.
In Paris herrscht Ausnahmezustand: Lady Gaga muss ihr Konzert absagen, im Schwulenviertel Marais bricht Panik aus und Fitnessstudio-Besucher beklagen sich darüber, dass ihre Bauchmuskeln verschwinden. Der Grund: Heterosis, ein neues Virus, das schwule Männer in Heteros verwandelt. Auch der Fitness-Influencer Jim hat sich infiziert und sucht nun verzweifelt nach einer Lösung, bevor ihm auch noch der letzte seiner Follower den Rücken kehrt. Zusammen mit dem frisch geouteten Twink Lucien macht sich die „Gym Queen“ auf die Suche nach einem Heilmittel – nicht nur, um sich selbst zu retten, sondern um das Aussterben der gesamten queeren Community zu verhindern. „Jim Queen“ feierte seine Premiere im Rahmen der Mitternachtsvorstellung bei den diesjährigen Filmfestspielen von Cannes, wo der Film nicht nur tosenden Applaus, sondern auch herzhaftes Gelächter erntete.
Wanderausstellung Geschlechtersensible Medizin
17.11. - 16.12.2026 | Universitätsbibliothek
Begleitend zum Aktionstag ist im Zeitraum vom 17. November bis zum 16. Dezember 2026 die Wanderausstellung: Geschlechtersensible Medizin in der Universitätsbibliothek zu sehen. Die Ausstellung umfasst 13 Poster, die Geschlechterunterschiede in zehn unterschiedlichen medizinischen Bereichen, aber auch Themen wie den Einfluss von Umweltfaktoren auf die Gesundheit thematisieren. Bemerkenswert ist zudem die kritische Auseinandersetzung mit gesellschaftlich relevanten Themen, wie etwa der medizinischen Ausbildung oder der Neubesetzung von Führungspositionen.
Die Ausstellung ergänzt das Veranstaltungsprogramm und lädt ein, sich vertiefend mit den Themen Männer- und Frauengesundheit auseinanderzusetzen.
Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnahmen und interessante Begegnungen!
