Folgende Angebote legen wir euch besonders ans Herz. Für diese Kurse erhält man 2 Leistungspunkte.
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Stressless Academy
Freitag, 24.10.2025 16:00 bis 19:30Uhr & Samstag, 25.10.2025 09:00 bis 17:00 Uhr
Freitag, 07.11.2025 16:00 bis 19:30Uhr & Samstag, 08.11.2025 09:00 bis 17:00 Uhr
Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Meditation mit - Vorträgen zu Stresstheorien - Erfahrungsaustausch zu Stress - Übungen, um die eigene Realität klarer wahrzunehmen und einfach da sein zu lassen
Mentalstrategien
Vom 4. November bis 20. Januar immer dienstags 13 - 16 Uhr
Im Seminar lernt man Strategien zum Stressmanagement kennen, mit denen man die täglichen Herausforderungen des Studiums meistern kann. Man setzt sich mit den individuellen Stressfaktoren auseinander, optimiert sein Lern- und Zeitmanagement und lernt autogenes Training. Ziel ist es, Studium und Privatleben in Einklang zu bringen für mehr Erfolg und Zufriedenheit.