Der Schwerpunkt der Angebote liegt in der Stärkung der mentalen Gesundheit. In eintägigen Präsenz-Workshops werden effektive Methoden vermittelt, um Belastungssituationen vorzubeugen und Stresssymptome zu erkennen, um mit den täglichen Herausforderungen gelassener und gesünder umzugehen.
Folgende Workshops werden angeboten:
- Selbstorganisation und Zeitmanagement
- Erfolgreiches Stressmanagement
- In Balance bleiben
- Resilienz entwickeln
Nähere Informationen unter den einzelnen Links
Die Maßnahmen sind kostenfrei und werden durch den Kooperationspartner Techniker Krankenkasse gefördert.